キャベツと納豆のネバネバ和え

キャベツと納豆のネバネバ和え

疲労回復(*^-^*)
どか食いOK♪

インナービューティープランナーの
木下あおい」さん考案のレシピです。

[ 材料/ 2人前 ]
キャベツ(千切り)・・・1枚
紫キャベツ(千切り)・・1/4枚
納豆・・1個
スプラウト・・・お好みで
トマト(角切り)・・・1/2個
のり・・・1枚

A
塩麹・・・小さじ1〜
しょうゆ・・・小さじ1〜
桷志田 有機・・・小さじ2〜

[ 作り方 ]
1. 納豆を混ぜ合わせる。
2. ボウルに、キャベツ、納豆、スプラウト、ちぎったのりをいれ、
Aを加えて、混ぜ合わせる。味を調整する。
3. 器にもり、トマトをのせる。

ポイント
スプラウトはブロッコリースプラウト、カイワレ大根、
アルファルァ(もやしの赤ちゃん)何でも大丈夫です。
栄養価アップのために加えますが、なくても大丈夫です。
全体をしっかりまぜるとよりお味がしみ込んでおすすめです。